今年の抱負(6)

ジョシュアです。

 

 

 

 

 

 

 
これまで今年の抱負を5回紹介してきましたが、今日が最後です!

 
●ゆっきいさん

昼夜逆転の生活が長期間続いているので、今年は生活リズムが少しでも戻り、朝起き夜には普通に眠れるように努力したいです。

 
●ゆうじさん

現在プロトピックやステロイドを使用しています。
今年3月頃までには使用をやめても問題なく生活できるようになりたいです。
規則正しい生活、湯治、運動を頑張りたいと思います。

 
●ぷぅさん

2010年は、少しでも健康な人と同じような生活が出来るようになりたいです。
それと、生活の中に運動を取り入れたいです。
元々運動が苦手でなかなかできなかったので今年は少しずつ運動していきたいと思ってます。
絶対に!とは言えないけど、できるだけ頑張ります!

 
●ともとさん

なによりも健康で過ごす。
ちゃんとしたおいしい料理を作れるようになる。
運動をして冷え性を治す。
何事にも集中して取り組み、時間を有効に使う。
結婚する。

 
●春風さん

できるだけアトピーを意識しすぎないようにすること。
何かに夢中になっているときのほうが、症状が落ち着いているような気がします。
アトピー体質を受け入れつつ、上手にコントロールできたらいいなと思います。

 
●クロ猫さん

私の今年の抱負は、料理が苦手なのでたくさんレシピを覚えて料理をもっと作れるようになることです。
生活面では、不規則になりがちなので早寝早起きを心がけるようにしたいです。

 
●モジコさん

アトピーとともに食物アレルギー(卵と魚介類など)があるので、少しずつでも食べられるようにチャレンジしていきたいです。

 
●ゆきんこさん

今年の抱負は、汗をかくこと!
発熱女になること!
ホットヨガに行ってみたいのですが、汗をかいて症状がひどくなるのがちょっと心配。
でも、一回行ってみようと思います!
そして社内で万年長袖女を卒業して、中袖半袖が着られるようになりたい。

 
●大仏さん

今年は仕事帰りに毎日30分は歩いて帰る事を続行したいです。
今2週間目です。

 

本当にたくさんのコメントをお寄せいただき、ありがとうございました!
このブログを読んでいるアトピー性皮膚炎で悩んでいる皆さん、何か今年の目標は立てましたか?
アトピーのこと、家族のこと、自分のこと、なんでも構いません。
毎日、規則正しいリズムで行動を積み重ねていくことは、アトピー性皮膚炎を自らが正していくうえで、とても大切な原動力になります。
ぜひ、どんな目標でも構わないので、自分がそれに向けて行動できる目標を立てて、頑張ってみてくださいね!

 
おまけ★★★★ジョシュアのつぶやき

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