【閑話休題】怪談と自律神経の関係とは?

ショウゴです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                     
週末は台風も近付いているせいか、関東地方の暑さはひと段落しているけど、西日本は猛暑が続いてるし、台風が去った来週は関東地方もまた気温が上昇するようだから、暑さ対策は常に意識したいよね。
今日は、暑さ対策に役立つかどうかわからないけど、面白い記事を見つけたので紹介するね。
        
        
●稲川淳二の怪談は猛暑対策になるか 医学部教授に聞いてみた
https://news.goo.ne.jp/article/postseven/life/postseven-725698.html
         
毎日が猛暑&熱帯夜でとにかく暑い! キンキンに冷えた部屋にいたいけれど、冷房病という言葉があるように、部屋を冷やし過ぎると自律神経のバランスが崩れ、肩こり、頭痛、下痢、不眠など、さまざまな症状の原因になるという。では、どうしたらいいのか。…そういえば、背筋が凍るような怖い話なら、暑さ対策になるかも。とくにあの怪談の名手の話ならば、なおさらなのでは?
        
「怪談を聞いて体温が下がるのは事実です」
    
そう回答するのは、国際医療福祉大学医学部教授で山王病院心療内科医師の中尾睦宏さん。
「某テレビ番組で実証実験をしたことがあります。寄席で、怪談を聞かせるグループと、通常のお題目を聞かせるグループにわけ、体感温度と皮膚表面温度を比較しました。結果、怪談を聞かせたグループの平均体感温度は下がり、通常のお題目を聞かせたグループとの差は4度以上となりました。サーモグラフィーで測定すると、手のひらの皮膚表面温度も低下していました。
怖い話を聞くと、脳に作用し、不安、緊張、恐怖など感じます。すると危険を知らせるアラーム信号が発信され、四肢など大きな筋肉に血液を送って、体をすぐに動かせる状態にします。すると、手足の先など末梢への血液循環は相対的に少なくなるので、末梢血管は収縮します。すると、体が冷えた感覚が生じるのです」(中尾さん・以下「」内同)
つまり怪談を聞いて「怖い」と感じることで、「ひんやり」する、ということ。猛暑が続く季節に、怪談を聞くことは暑さを乗り切るうえで、効果的と言えそうだ。
逆に言えば、怪談を聞いても、怖いと思わなければ、体温が下がらないということ。語り手の手腕が問われるところだ。となると、夏の風物詩・稲川淳二の怪談なら、この猛暑にぴったりなのでは?
「確かに、話し手の話術によって怖さの程度は変わります。特に稲川さんのライブでは、会場を薄暗くしたり、青い照明を使ったりします。人間は外界から得る情報の8割は視覚からといわれているので、視覚効果は高いでしょう。声のトーンを変えたり、効果音など聴覚への演出も侮れません」
稲川は秋、冬の間に日本各地を回り、“心霊探訪”をしている。その“取材”の結果、多くの怖い話が生まれているといわれる。そうしたリアルな話も、聞く人に恐怖を感じさせる大きな要因になるという。
「実際に自分が現地に行ってリアルなイメージを持って話していると、相手に情景がよく伝わります。長年の巧みな話術で聞き手を集中させ、世界観に引き込むから、より怖く感じさせることでしょう。稲川淳二さん=怪談という先入観がある人なら、期待度が増すので、ますます入り込みやすくなります」
稲川が毎年、夏に各地で行っている怪談イベントのように、一人よりも集団で怪談を聞くほうがより恐怖を感じる傾向にあると、中尾さんは指摘する。
「真っ先に恐怖をあらわにする人がいるとしたら、周りの人がそれにつられる現象があります。集団ヒステリーと同じです。誰かが怖がると、恐怖が連動していくのです」
まだ終わりそうもないこの極暑。ひんやりと過ごしたければ、稲川の怪談ならかなり期待できそうだ。「やだな?こわいな?」――もうこれしかない?
        
            
寄席での実験は興味深いよね。
実際、暑さにどれくらい効果的なのかは別にして、精神的な影響やストレスが、肉体に明らかに変調をきたす良い例だとは思うんだ。
アトピー性皮膚炎にも関係する部分が多いかもしれないね。

                    
おまけ★★★★大田のつぶやき

「冷え」とは、血流が悪くなる状態を指すわけですが、自律神経が、その状態に大きく関与している、ということでしょう。
夜の睡眠も、こうした自律神経の働きに関わってきますので、結果的に毎日の生活習慣には気をつけるようにしましょう。