【Q&A】ひび割れた肌のケアは?。

すっかり寒くなったの。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                           
まあ、12月なんじゃから当たり前じゃが、これからの3カ月予報を見ると、例年より低い予報になっており、暖冬ではなく「寒い冬」になると考えた方が良いじゃろうの。
今日は、寒さと肌のひび割れの質問をいただいたので、お答えしたいと思う。

                      
●Mさんからのご質問

質問があります。
今年の春に10年以上使っていたステロイド剤を止めました。
先月までは、リバウンドを繰り返していて辛かったのですが、ここ2週間、体液も止まって、夜のかゆみも少し楽になってきました。
ただ、今度は、肌が乾燥してバリバリになって、ひび割れている部分もあります。
水も浸みて、体も洗いづらい状況です。
肌に浸みないよう、今は安然宣言スキンオイルΩだけでケアしています。わりと広範囲に使うので、すぐになくなるのが玉にきずですが、Ωは浸みないので重宝しています。
ただ、ムズムズしたかゆみが続いていて、今のケアは良くないのでしょうか?

                               
Mさん、こんにちは。
まず、スキンケアについてじゃが、結論からいうと、今のケアでは「保水」が足りない状況だと思うの。
アトピー性皮膚炎の方が必要とするスキンケアの基本は、

・角質層の水分を保持する
・バリア機能を補う

の二つにある。
安然宣言スキンオイルΩは、オイル成分のみで水分を含んでおらんので、バリア機能を補う「保護」の力はあっても、水分を補う「保水」ができていない。
汗をかきやす夏の季節など、皮膚にある程度の潤いがある状態であれば、こうしたオイル系アイテムだけでも足りることがあるが、冬は大気も乾燥し、気温も下がって汗もかきづらい。
例えると、今のMさんのお肌の状態で、オイルのみでケアすることは、乾いた砂場にシートをかけているだけ、の状態じゃ。砂場の中から水分がでてくるのでなければ、シートをかけただけでは、砂場は潤わない。
まず、最初に砂場に水をしっかり含ませてからシートをかけることが大切、ということじゃな。

特に、Mさんの場合、ひび割れた部分、おそらくV字欠損が見られると思わるが、そうした状態では、皮膚のバリア機能も相当低下しており、水分を保持する力はかなり低下していると考えた方が良いじゃろう。
これから冬を迎えて、大気の乾燥が続けば、こうした皮膚の「乾燥」状態はより強くなることも考えられる。

まずは、水分系アイテムで保水をしっかり行い、その上から保湿、保護のケアを行うことが基本じゃ。
ただ、水分系アイテムは、今のMさんのような肌状態においては、「浸みる」可能性が高い。
そこで、この浸みる対策として、まずオイル系アイテムと水分系アイテム(ローションや温泉など)をあらかじめ混ぜて塗布すると、浸みる度合いが減るじゃろう。
もし、それでも浸みて困るときは、先に、固形のオイル系アイテムを塗布してから、そうした液状のオイルと水分系アイテムを混ぜたものを塗布すると、浸みる度合いはより減少してくれるじゃろう。

今のオイル系アイテムのみを使用した状態では、乾燥からくるかゆみの軽減が十分にできていないことになる。
まずは、お肌に「水分をどのように与えるのか」そして「与えた水分をお肌にどのようにとどめるのか」の二つを考えたケアを行うと良いじゃろう。

あるいは、乾燥状態が著しければ、チュビファーストのような包帯系アイテムで「保護」を行うことも良いかもしれんの。
お肌と包帯の間で体熱を含んだ空気の層ができることで、水分保持の力が少しでもアップできるし、包帯が外部からの刺激を軽減してくれる。
注意点としては、この場合も、チュビファーストを二重にして一重目には水分を含ませておく、など「保水」をプラスして行うことが大切じゃ。

その他、具体的な方法については、相談ダイヤルの方で相談してみて欲しい。
いずれにしても、Mさんの場合、今のままでは「保水」が足りない、ということじゃ。
上手な「保水」のケアを行うことで、かゆみの原因を少しでも軽減できることがあるから、頑張ってほしいと思う。

Mさんのいち早い回復を祈っておる。

                       
おまけ★★★★中田のつぶやき

今日、博士が書いていた「オイルと水分系を混ぜたケア」、「チュビファーストでのケア」について、動画の説明があるのでぜひご覧ください。
               
●スプレーをワンプッシュ!それだけですっきり保水&保湿
http://www.youtube.com/watch?v=1JfyOzKBfcg
               
●チュビファースト&スプレープラス2重巻きで完璧保湿
http://www.youtube.com/watch?v=PAYCKH0vkSc