寝具に気をつけよう!

僕は、甥っ子と毎朝、犬の散歩に行っているんだけど、最近、朝もめっきり冷え込んできたね。


9月は、日陰はまだしも朝の陽射しが差しているところは、暑く感じたものだけど、10月に入ってからは、陽射しがあるところでも涼しく感じるよ。
実際、最近では半袖で散歩すると寒く感じることもあるくらい。

ただ、夜は少し寝苦しく感じるくらい暑さを感じる日もまだ時々あるんだけど、そんな日も、朝方は結構冷え込むよね。
姉(甥っ子の母親)は、毎年、この時期になると風邪を引くんだけど、その理由が、寝具なんだって。
夜寝るときは、寒くないから夏の延長線上の寝具で寝ると、朝方、急激に冷え込んだ日に、寝具が薄いため、体調を悪くするそう。
かといって、眠いときに寝具をわざわざ出すこともしないしね。

博士が、体調が悪いと、アトピーにも良くない、って言ってたし、みんなも寝るときには、今の時期、1枚余計に寝具を足元に置いといて、寒いと感じたらすぐにかぶれるようにするといいかもね。

ちなみに、犬は寒さにさほど弱くないけど、ハムスターはだめなんだ。
野生のハムスターは冬眠するそうだけど、飼っているハムスターは冬眠の準備をしていないから、冬眠させると死んじゃうんだ。
だから、早めに布団(綿だけどね)を与えるようにするんだよ。

 
おまけ★★★★博士のつぶやき

体調の管理は、季節の変わり目は大事じゃな。

特に、乾燥してくるこれからの季節、スキンケアの仕方も、夏と同じじゃよくない。
秋には秋のスキンケアの仕方もあるから注意して欲しいものじゃ。