扇風機とエアコンとどっちが良いの?

関東では、少し涼しい日が続いてようじゃが、来月は、また暑さが戻るらしいの。
早く秋になって欲しいものじゃ。

さて、夏に良くある質問で、暑くて眠れないときには、エアコンと扇風機とどちらが良いのか、と聞かれるものじゃ。
基本的には、どちらも一長一短があるから、良し悪しの区別はつけづらいのじゃが、二つの面を注意して欲しいと思う。

まず一つ目が空気の乾燥じゃ。
エアコンの場合は、ドライにしていればもちろん、冷房でも空気を乾燥させる方向に持っていっているので、必要以上に室内を乾燥させてしまうと、肌への影響も考えなければいかん。
扇風機も同じで、風を一定時間浴び続けると、お肌の水分を気化させてしまうので、乾燥しやすいといえる。
したがって、エアコンにしろ扇風機にしろ、使う場合には、寝る前にしっかり保湿を行って欲しいものじゃ。

次が体調面じゃ。
特に、夏から秋にかけては要注意じゃ。
昨日は熱帯夜で、寝る前に暑かったから同じように冷やして寝たら、朝方は急に冷え込んで風邪を引いた、なんてことは、誰しも起こりうることじゃ。
冷房器具を使って、室温を下げる(エアコン)、あるいは冷感を得る(扇風機)という行為いずれも、状況が一変した場合には(急な冷え込みがあった場合など)、体調に関わる要素じゃから、気をつけて欲しい。

なお、エアコンについては、今日、アップされるWeeklyマガジン第4週(8月29日分)のQ&Aコーナーで、私が答えているので、ぜひ見て欲しい。

http://www.atopinavi.com/

では、みんな残暑対策は、しっかり気をつけて行うのじゃぞ。

 

おまけ★★★★ジョシュアくんのつぶやき

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